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Journée mondiale de l’hygiène menstruelle : Deux médecins du CMMASS recommandent une bonne hygiène corporelle aux filles drépanocytaires

Le Dr Janine Kimboko et le Dr Steve Kodondi, deux médecins chercheurs au Centre de médecine mixte et d’anémie SS (CMMASS) ont recommandé aux filles et femmes souffrant de drépanocytose une bonne hygiène corporelle pendant la période menstruelle. Les deux médecins ont formulé cette recommandation à l’occasion de la célébration hier mardi 28 mai de la Journée mondiale de l’hygiène menstruelle.

«Chez les filles drépanocytaires, il est très important de prendre des précautions supplémentaires pour maintenir une bonne hygiène menstruelle. Ce, afin de prévenir les infections et gérer les symptômes liés à la drépanocytose», ont-ils confié.

«Cela peut aussi inclure de changer régulièrement les produits d’hygiène menstruelle, de boire beaucoup d’eau et de rester hydratée pour prévenir les crises. Il s’agit aussi pour elles, d’éviter le surmenage, le stress excessif susceptibles de déclencher des crises douloureuses pendant la menstruation. Elles devront aussi ne pas garder trop longtemps les urines, consulter régulièrement un professionnel de santé et continuer à prendre leur acide folique, pour éviter d’aggraver tout état d’anémie», ont ajouté les deux médecins.

«De plus, la drépanocytose peut entraîner des complications, telles que des crises douloureuses. Et cela peut être exacerbé pendant la menstruation. Donc, les filles drépanocytaires peuvent être plus exposées ou vulnérables pendant la menstruation, en raison de leur état chronique de leur maladie. L’état d’anémie chronique peut aussi influencer le cycle menstruel. Un cycle plus abondant pour certaines et plus court pour d’autres», ont révélé le Dr Janine Kimboko et le Dr Steve Kodondi.

Dangers d’une mauvaise hygiène menstruelle

Les deux médecins chercheurs tirent la sonnette d’alarme sur les inconvénients d’une mauvaise hygiène menstruelle.

«Les dangers d’une mauvaise hygiène menstruelle peuvent inclure des infections vaginales ou urinaires, des irritations de la peau, des odeurs désagréables. Voire des complications plus graves telles que le Syndrome du choc toxique (SCT), une maladie aiguë et infectieuse, associée à l’utilisation des tampons».

Et d’ajouter: «En plus, le manque d’accès à des produits d’hygiène menstruelle appropriés et à des installations sanitaires peuvent entraîner des absences à l’école ou au travail, compromettant ainsi l’éducation et les opportunités professionnelles des femmes et des filles», ont-ils renchéri.

Solutions alternatives

Pour les filles en difficulté de se procurer des produits d’hygiène menstruelle, le Dr Janine Kimboko et le Dr Steve Kodondi proposent des solutions alternatives accompagnées de quelques conseils.

«Elles peuvent utiliser des serviettes hygiéniques propres réutilisables. Des morceaux de tissu, de pagne propres qu’elles peuvent réutiliser, après les avoir lavés proprement, bien séchés et repassés, même à l’aide d’un fer à charbon, en cas d’absence de courant électrique. Cela permettra d’éviter des dépôts de mouches et autre prolifération des bactéries. Il est déconseillé de réutiliser un morceau de tissu sale, contaminé ou même humide».

Parmi les conseils, les deux médecins estiment que «le soutien communautaire est nécessaire. Il faut qu’au niveau local, les mamans apprennent aux jeunes filles comment rester propres, comment gérer leurs menstruations. Et si possible, les approvisionner en serviettes hygiéniques jetables. Encourager l’autonomie des filles en leur fournissant une éducation sur la menstruation et en les aidant à comprendre leurs propres corps et leurs besoins, en matière de santé. Cela peut leur aider à prendre des décisions éclairées et à rechercher activement des solutions pour l’hygiène menstruelle».

vivement Un dialogue ouvert avec les filles

Le Dr Kimboko et le Dr Kodondi conseillent un dialogue entre parents et enfants sur le sujet ayant trait à la menstruation, du reste sujet tabou dans plusieurs familles.

«Les règles ne doivent pas constituées un sujet tabou pour les parents et leurs filles. Il faut qu’il y ait un dialogue ouvert. Que les parents en parlent ouvertement et honnêtement, car c’est crucial pour le bien-être de leurs filles. Que les parents encouragent un environnement où les questions sur la menstruation est accueilli sans jugement et où les filles se sentent à l’aise pour demander de l’aide ou des conseils. Parce que ça permet justement une bonne hygiène et une bonne information et éviter les grossesses précoces. Si vraiment ça pose un problème de communication, par rapport à la tradition et coutume, il faut recourir aux membres de famille (tantes, grand-mères…».

Propos recueillis par Aimé TUTI

Conseils aux filles pendant leur période de menstruation

  • Changer régulièrement des tampons, des serviettes hygiéniques ou les coupes menstruelles pour éviter les infections.
  • Eviter d’utiliser plus de 8 heures d’affilée. Changer toutes les 3 à 6 heures, en fonction du flux menstruel.
  • Maintenir une bonne hygiène corporelle, en se lavant régulièrement.
  • Eviter les produits parfumés qui peuvent irriter la peau sensible pendant cette période.
  • Consulter un professionnel de santé en cas de douleur intense ou de tout autre problème de santé lié aux règles
  • Laver la zone intime à l’eau claire, une à deux fois par jour, sans gant de toilette, mais à l’aide des mains propres et d’un nettoyant doux (savon ou gel) au PH neutre ou légèrement acide
  • Eviter tout sous-vêtement ou vêtement trop serré pouvant irriter la vulve lors des frottements
  • Pendant le sommeil, dormir sur le côté, gauche ou droit, les jambes recroquevillées, pour réduire les crampes au bas-ventre et réduire le flux menstruel
  • Choisir une bonne protection hygiénique, selon l’abondance du flux, la durée de l’écoulement sanguin ou des pertes vaginales, et aussi des activités journalières.
    Dr Janine KIMBOKO & Dr Steve KODONDI